2023年4月22日，是第54個世界地球日，也是一年一度的“遠洋健康日”。遠洋益跑歷來是“遠洋健康日”的重要組織部分，也是遠洋獨創(chuàng)的健康IP。

第七屆遠洋益跑如約而至，以“全民運動 健康共益”為主題，延續(xù)線上+線下活動模式，在國家體育總局運動醫(yī)學研究所指導下，通過線上運動打卡、線下益跑活動、科學健身指導等多種方式，幫助大眾培養(yǎng)科學運動的生活習慣。全國各地項目和社區(qū)也同步啟動，與北京首站共同開啟第七屆遠洋益跑的健康之旅。

本次遠洋益跑首站(北京站)起跑儀式由遠洋之帆公益基金會攜手遠洋集團北京事業(yè)部舉辦，線下首跑超300名城市跑者齊聚北京龍?zhí)吨泻珗@。

【資料圖】

當天，遠洋益跑(天津站)同步在天津未來天地廣場舉辦，由遠洋集團天津區(qū)域商業(yè)項目攜手環(huán)渤海事業(yè)部承辦，100名城市跑友參加其中，與我們共同感受春日奔跑的魅力，用腳步奉獻公益與愛心。

國家體育總局運動醫(yī)學研究所運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督研究中心副主任、中國體育科學學會運動醫(yī)學分會副秘書長梁辰、遠洋集團總裁事務(wù)中心負責人侯敏、遠洋集團北京區(qū)域常務(wù)副總經(jīng)理張曉巖、遠洋之帆公益基金會副秘書長王宇添、遠洋集團北京開發(fā)事業(yè)部客服物業(yè)中心負責人楊思縈參加了啟動儀式，并完成“共益”接力啟動儀式。

自此，2023遠洋益跑線上、線下同時啟動，并將繼續(xù)由遠洋集團為益跑的每一步進行公益配捐。所有善款均用于幫扶遠洋之帆公益基金會“小伙伴”成長計劃項目中三百余名偏遠山區(qū)的學生，提供春秋兩季助學金及物資捐贈。

國家體育總局運動醫(yī)學研究所梁辰主任提到，“EXERCISE IS MEDICINE ”已經(jīng)成為全球的共識。同時為大家分享了判斷運動量是否合適的口訣：運動中感到——筋骨已舒展，呼吸能交談，心臟跳得歡，全身微出汗；運動后感到——肢體有點酸，睡覺睡得酣，起床心跳緩，精神很飽滿。不僅為參與者提供了科學判斷合適運動量的依據(jù)，同時也幫助大家避免不必要的運動傷害。

在國家體育總局運動醫(yī)學研究所運動健康中心厲彥虎主任及其團隊的指導下，2023年遠洋益跑將更廣泛傳遞科學健康的運動理念，同時實現(xiàn)攜手共益的目標。后續(xù)，遠洋集團將繼續(xù)秉承“為健康喝彩，為公益助力”的精神，以遠洋益跑活動為載體，將健康生活的理念和科學方式傳遞給更多的人，更將以基金會為平臺，聚合多方資源，以實際行動維護綠水青山，履行社會責任，一起“全民運動，健康共益”。

遠洋之帆聯(lián)合國家體育總局運動醫(yī)學研究所專家團隊策劃制作健康安全系列課程，課程邀請研究所專家學者提供知識講授，主要面向群眾進行健康安全知識科普，致力于讓科學運動成為大眾健康的生活習慣，健康安全系列課程現(xiàn)已發(fā)布，第一課和第二課由國家體育總局運動健康醫(yī)學研究中心助理研究員姚天奇博士為大家?guī)磉\動健康及熱身的專業(yè)講解。

線上益跑樂趣多

三大亮點 全新升級

2023年，遠洋益跑煥新升級，持續(xù)為全民健康貢獻力量，致力于陪伴，見證益跑er的每一步成長，一起分享運動樂趣，用健康傳遞正能量。

01# 參與方式更簡潔：

為了提高用戶使用體驗，益跑小程序以更加簡潔的交互設(shè)計和功能布局呈現(xiàn)，提升用戶的運動打卡體驗，讓記錄更便捷、操作更簡潔、運動更純粹。

02# 運動模式更多樣：

打破運動形式壁壘，倡導運動健康，根據(jù)當下熱門的運動方式，首次引入包括籃球、足球、瑜伽、網(wǎng)球、飛盤、拳擊等多種運動模式，展現(xiàn)運動的多樣化和興趣化。

03# 多種玩法等你來：

設(shè)置個人打卡挑戰(zhàn)賽、團隊競技PK賽、低碳行為打卡賽等多種玩法，全方位滿足不同益跑er需求，更有精美公益文創(chuàng)抽獎、積分兌換體系等彩蛋玩法。下期公眾號將詳細為您介紹更多益跑玩法，敬請期待！

“遠洋益跑”自2017年舉辦以來，已獲得諸多共益伙伴的支持，吸引了超過3萬名各界人士的參與，跑步里程累計超過61萬公里，跑步里程可繞地球赤道15圈。目前已形成遠洋 “運動+健康”的IP，倡導每一位參與者，在關(guān)注自身健康的同時，積極為慈善事業(yè)做出自己的一份貢獻，為邊遠山區(qū)的孩子筑起夢想的守護之帆。

422活動精彩花絮live

春日奔跑計劃，滿心期許

伴隨著清晨的朝陽，各界跑步愛好者陸續(xù)抵達龍?zhí)吨泻珗@，大家現(xiàn)場簽到、換裝、拍照打卡，或參加飛盤運動和各種趣味挑戰(zhàn)。在健身教練的帶領(lǐng)下，大家積極準備跑步前的熱身運動，為即將開始的公益奔跑，積攢更多的能量和信心。

“益”起奔跑，用腳步獻出愛心

發(fā)令槍響，他們與春風競速，場面熱鬧非凡，每一道奔跑的身影都是點綴春天的風景線，每一步奔跑的步伐都是向邊遠山區(qū)獻出的愛心。大家沿著龍?zhí)吨泻系慕∩砭G道隨心奔跑，或快或慢，走走停停，一呼一吸中，都在享受著健康與運動的美好。

奔跑，是一場比賽，也是一次與家人和親友之間的互動。益跑現(xiàn)場，不少小朋友在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下，堅持著跑出自己的最好成績，也有老年跑者，相互攜手奔向前方，跑出健康的自己，獻出真摯的愛心。

隨風奔跑，定格美好光影

跑道兩旁的春日風景，與奔跑的身姿共同定格了一幅幅難忘的畫面和感人的瞬間。來自城市各處的奔跑者，因為運動、因為公益而聚在一起，此刻他們用自己的堅持，用自己的汗水，為公益事業(yè)貢獻出自己的力量，將愛心在彼此之間傳遞，共同創(chuàng)造健康美好的生活。

全程設(shè)立多個補給站，提供飲用水和功能性飲料，并由專業(yè)醫(yī)護人員保駕護航，時時刻刻為參與者提供暖心的服務(wù)。

跑完全程的參與者，每人都獲得了參賽證書及完賽獎牌，大家紛紛合影留念，為自己留下一個美好的回憶。

本次活動，活動現(xiàn)場每位選手都將通過線上小程序記錄跑步步數(shù)，遠洋之帆公益基金會為每位參加活動的人進行10元配捐，所募集到的資金將用于幫扶邊遠、落后鄉(xiāng)村地區(qū)貧困孩子改善學習及生活條件。此次活動， 300余名參賽者成功完成跑步線路，以愛心托起孩子們更有希望的未來。

“全民運動，健康共益”第七屆遠洋益跑完美開跑，未來更多城市將陸續(xù)參與進來，讓所到之處都傳遞健康生活方式和公益精神。

遠洋益跑現(xiàn)面向社會全面開展，歡迎大家掃碼參與，為公益而跑，為關(guān)愛而跑，為健康加油！

(圖片由遠洋授權(quán)使用)