高考前物理如何沖刺？湖北省特級(jí)教師為你支招

極目新聞?dòng)浾?向一帆

攝影記者 黃士峰

物理考試也要注意關(guān)鍵能力

(相關(guān)資料圖)

劉榮華表示，從已經(jīng)實(shí)施新高考的兩年來(lái)看，湖北新高考物理試卷，強(qiáng)化了基礎(chǔ)性考查，優(yōu)化了情境設(shè)計(jì)，增強(qiáng)了試題靈活性，深化了關(guān)鍵能力考核。具體而言，要滲透核心價(jià)值，詮釋立德樹人教育理念。

2021年和2022年湖北省新高考物理試卷很好地滲透了核心價(jià)值，展示了國(guó)家在科學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)新和成就，這是新高考物理試卷最鮮明的一個(gè)特色。當(dāng)然，新高考試題雖然立意深遠(yuǎn)，但并沒有因此增加試題的難度。

同時(shí)，也要強(qiáng)化基礎(chǔ)考核，引導(dǎo)正本清源回歸教材。注重基礎(chǔ)性考核，雖然一直以來(lái)都是高考的一貫主張，但只有到了新高考的今天，才從根本上加以了保障，因?yàn)楝F(xiàn)在國(guó)家頒布了中國(guó)高考評(píng)價(jià)體系，在高考評(píng)價(jià)體系中明確提出，基礎(chǔ)性強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)扎實(shí)，關(guān)注學(xué)科主干內(nèi)容。從2021年和2022年高考物理試卷來(lái)看，以典型的物理情境為載體，以考查學(xué)生對(duì)基本物理概念、物理規(guī)律全面深刻地理解和掌握為導(dǎo)向，這是主基調(diào)，引導(dǎo)中學(xué)物理教學(xué)正本清源，引導(dǎo)考生學(xué)習(xí)回歸課程標(biāo)準(zhǔn)和教材，這種意圖十分明顯。

再者，構(gòu)造綜合試題，指向思維靈活融會(huì)貫通。為國(guó)家科學(xué)選材一直是高考的核心功能。新高考很好地在“基礎(chǔ)性、綜合性、應(yīng)用性和創(chuàng)新性”四個(gè)方面進(jìn)行了統(tǒng)籌和協(xié)調(diào)，回答了基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能也是學(xué)生的一種能力、一種發(fā)展其他能力和素養(yǎng)的基礎(chǔ)能力，因而基礎(chǔ)知識(shí)的考核應(yīng)該成為高考的重要組成部分。當(dāng)然，考生不能走向另外一個(gè)極端，絕不能因此降低或者忽視、淡化其他關(guān)鍵能力的考核，新高考對(duì)綜合性考核也進(jìn)行了詮釋。

綜合性強(qiáng)調(diào)融會(huì)貫通，既包括知識(shí)與思維的同一層面、橫向之間，又包括不同層面、縱向之間的綜合，它的解決需要我們綜合運(yùn)用物理學(xué)科知識(shí)、思維方法，多角度、多側(cè)面地觀察、思考，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，考核我們分析和解決具體的、較為復(fù)雜問(wèn)題的能力。

再次，密切應(yīng)用領(lǐng)域，倡導(dǎo)學(xué)以致用解決問(wèn)題。應(yīng)用性就是強(qiáng)調(diào)學(xué)以致用，一方面關(guān)注與國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、生產(chǎn)生活實(shí)際等緊密相關(guān)的內(nèi)容，會(huì)用物理學(xué)科知識(shí)分析解決實(shí)際問(wèn)題，另一方面對(duì)新情境、新模型的出現(xiàn)，能夠獨(dú)立思考，找到解決問(wèn)題的思路和方法。應(yīng)用性的最高境界，就是通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，獲取信息，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。新高考物理強(qiáng)調(diào)理論聯(lián)系實(shí)際，這類試題通常是從生產(chǎn)實(shí)踐、生活實(shí)際、高科技進(jìn)展等方面取材，將要解決的問(wèn)題融入這些實(shí)際情境中，考查我們靈活運(yùn)用所學(xué)物理知識(shí)分析解決問(wèn)題的能力。

最后，創(chuàng)設(shè)創(chuàng)新情景，突出創(chuàng)新意識(shí)創(chuàng)新思維。創(chuàng)新是永恒的主題，對(duì)我們國(guó)家尤為重要。通過(guò)設(shè)置創(chuàng)新情景，豐富試題的呈現(xiàn)形式、設(shè)置新穎的問(wèn)題角度、引入新材料等方式，增強(qiáng)試題的靈活性，考查學(xué)生的關(guān)鍵能力和核心素養(yǎng)。

但新情景、新視角、新模型的引入，并不會(huì)超越中學(xué)生的能力范圍，情景是新的、視角是新的、模型是新的，所用的解題思想、方法都是與中學(xué)生實(shí)際相吻合的，也就是說(shuō)只要用高中積累的思想方法解決、并不需要其他額外的方法，但只要試題中出現(xiàn)了創(chuàng)新元素，卻往往又導(dǎo)致試題的靈活性成倍數(shù)的增長(zhǎng)，這類試題就具有了難度。

綜上所述，新高考命題注重基礎(chǔ)性試題，引導(dǎo)學(xué)生打牢知識(shí)基礎(chǔ)；注重融合性，不僅從學(xué)科內(nèi)容上融合，也在試題呈現(xiàn)形式上更加豐富多樣；堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，使用貼近時(shí)代、貼近社會(huì)、貼近生活的素材，考查學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的能力；通過(guò)合理呈現(xiàn)試題情境，設(shè)置新穎的試題呈現(xiàn)方式和設(shè)問(wèn)方式，考查學(xué)生完成開放性或探究性任務(wù)的能力。

考前備考一定要回歸書本

距離高考僅有一周時(shí)間，作為正在高三畢業(yè)班任教的老師，武漢康禮高級(jí)中學(xué)物理教研組長(zhǎng)施昌偉，也為同學(xué)們介紹了物理學(xué)科具體應(yīng)該如何科學(xué)復(fù)習(xí)備考。

在施昌偉老師看來(lái)，物理學(xué)科確實(shí)有許多方法可以助力學(xué)生科學(xué)備考，他建議，同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)首先要回歸課本。要認(rèn)真閱讀教材，細(xì)化知識(shí)點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺掃盲點(diǎn)；如物理學(xué)史方面的知識(shí)、物理原理；還有非主干知識(shí)內(nèi)容；如近代物理部分，課后的科學(xué)漫步、拓展、STSE等欄目，可以認(rèn)真看一看。對(duì)要看有內(nèi)容列出清單，一個(gè)一個(gè)地看，根據(jù)自己和情況決定詳看與略看，每天看一部分，每看一個(gè)內(nèi)容就做一個(gè)記號(hào)，一個(gè)一個(gè)清理。

二是看或做錯(cuò)題。平時(shí)訓(xùn)練了很多習(xí)題，也有很多自己或班里大多數(shù)同學(xué)做錯(cuò)了的題，這時(shí)可再做一遍，找到當(dāng)時(shí)的錯(cuò)因，是概念問(wèn)題還是思路問(wèn)題還是理解問(wèn)題等等，目前這個(gè)問(wèn)題解決沒？并且進(jìn)行舉一反三，達(dá)到真正解決問(wèn)題的目的。三是梳理物理知識(shí)及物理模型；物理知識(shí)是成體系的，每一塊要認(rèn)真梳理，找到相互的連接點(diǎn)及相關(guān)聯(lián)的知識(shí)；理清各種物理模型以及這種模型變形后的特點(diǎn)；四是適當(dāng)練習(xí)，大量的做題已經(jīng)沒有太大的必要了，但練習(xí)不能停止；可以進(jìn)行短時(shí)的限時(shí)訓(xùn)練。這樣可以練一下速度。達(dá)到練手的目的。做完題后要小結(jié)，要做到舉一反三，如條件變化后看怎么解？還有沒有其他方法等。五是不要做偏題、怪題、難題，特別提醒家長(zhǎng)不要搞所謂的信息題，以免亂了陣腳；六是加強(qiáng)對(duì)實(shí)驗(yàn)原理和實(shí)驗(yàn)思想的探究，可以認(rèn)真看看課本；有條件的學(xué)?？梢詫?shí)驗(yàn)器材擺放好后，讓學(xué)生自己去看一看儀器或做一下實(shí)驗(yàn)。七是加強(qiáng)規(guī)范化訓(xùn)練。

考試一定注意答題規(guī)范

高考時(shí)，未能正確把握細(xì)節(jié)，讓許多學(xué)生不小心失分。施昌偉老師也為考生們分享了物理學(xué)科的答題技巧和需要注意的事項(xiàng)。

在施昌偉看來(lái)，考生進(jìn)考場(chǎng)后，首先要認(rèn)識(shí)試卷。高考是這種國(guó)家級(jí)的考試，一套試卷一定是很規(guī)范的，一份試卷從頭到尾一定是由易到難的。就物理試卷而言，有7個(gè)單選4個(gè)多選、二個(gè)實(shí)驗(yàn)（一小一大）、三個(gè)計(jì)算題，建議大家按順序答題。一般第7題和第11題相對(duì)難一點(diǎn)，計(jì)算題的最后一題難度要大一些，特別是后面一題的后面一問(wèn)，具有典型的選拔功能。在解題過(guò)程中，對(duì)有些題如果確實(shí)有困難可以先跳過(guò)去，不要在一個(gè)題目上面耽誤太多時(shí)間。

解題過(guò)程中做到科學(xué)審題——“條件、情景、題圖、過(guò)程”并舉。首先注意審條件、挖隱含。任何一個(gè)物理問(wèn)題都是由條件和結(jié)論兩部分構(gòu)成的，條件是解題的主要素材，充分利用條件間的內(nèi)在聯(lián)系是解題的必經(jīng)之路。條件有明示的，有隱含的，審條件更重要的是要充分挖掘每一個(gè)條件的內(nèi)涵和隱含的信息，發(fā)揮隱含條件的解題功能。同時(shí)注意審情景，建模型。有些題目，直接給出了物理情景，我們還需通過(guò)分析建立物理情景并把這些物理情景轉(zhuǎn)化為具體的物理?xiàng)l件或物理模型后，才能利用物理規(guī)律求解。

同時(shí)，審題圖，抓轉(zhuǎn)化。不少高考試題中，問(wèn)題的條件往往是以圖或圖像的形式給出，或?qū)l件隱含在圖像之中。因此在審題時(shí)，要善于觀察圖像，洞悉圖像所隱含的特殊的關(guān)系、數(shù)值的特點(diǎn)、變化的趨勢(shì)。抓住圖像的特征，運(yùn)用數(shù)形結(jié)合的數(shù)學(xué)思想方法，是破解考題的關(guān)鍵。再次，審過(guò)程，理思路。高考物理題中特別是計(jì)算題往往綜合性強(qiáng)、題目情景新、設(shè)置障礙點(diǎn)多，一般不能一眼看透解題的思路和方法，這就需要我們靜下心來(lái)，對(duì)物體進(jìn)行受力分析、運(yùn)動(dòng)過(guò)程的分析，根據(jù)物體運(yùn)動(dòng)過(guò)程構(gòu)建出物理模型，選擇合理的物理規(guī)律。

與此同時(shí)，答題要規(guī)范，會(huì)的一定要得全分。解答應(yīng)寫出必要的文字說(shuō)明、方程式和重要的演算步驟。只寫出最后答案的不能得全分。有數(shù)值計(jì)算的題，答案中必須明確寫出數(shù)值和單位。

在文字說(shuō)明要清楚研究的對(duì)象、對(duì)字母、符號(hào)的說(shuō)明；說(shuō)明研究對(duì)象、所處狀態(tài)、所描述物理過(guò)程或物理情境要點(diǎn)，關(guān)鍵的條件作必要的分析判斷；說(shuō)明所列方程的依據(jù)及名稱；選擇物理規(guī)律的列式形式；詮釋結(jié)論，說(shuō)明計(jì)算結(jié)果中負(fù)號(hào)的物理意義，說(shuō)明矢量的方向；對(duì)于題目所求、所問(wèn)的答復(fù)，說(shuō)明結(jié)論或者結(jié)果。

在高考評(píng)卷中，主干方程是得分的重點(diǎn)，所以主干方程要突出。主干方程是指物理規(guī)律、公式或數(shù)學(xué)的三角函數(shù)、幾何關(guān)系式等。

一、主干方程式要有依據(jù)；

二、主干方程列式形式得當(dāng)，字母、符號(hào)的書寫規(guī)范；

三、列方程時(shí)，物理量的符號(hào)要用題目中所給符號(hào)，不要自己另用字母符號(hào)表示，有些符號(hào)可能是約定俗成的；

四、主干方程單獨(dú)占一行，按首行格式放置；最好式子編號(hào)，并且號(hào)碼對(duì)齊；

五、對(duì)所列方程式（組）進(jìn)行文字（符號(hào)）運(yùn)算，推導(dǎo)出最簡(jiǎn)形式的計(jì)算式；

六、要用原始公式聯(lián)立求解，分步列式，并用式子分別標(biāo)明。不要用連等式不斷地用等號(hào)連等下去。

不僅如此，在考試時(shí)書寫布局要規(guī)范。文字說(shuō)明的字體要書寫工整、版面布局合理整齊、段落清晰、美觀整潔。詳略得當(dāng)、言簡(jiǎn)意賅、邏輯性強(qiáng)。一定要突出重要解題觀點(diǎn)。要用規(guī)范的物理語(yǔ)言、式子準(zhǔn)確地表達(dá)你的解答過(guò)程，準(zhǔn)確求得結(jié)果并得出正確結(jié)論。

同時(shí)，解題過(guò)程中運(yùn)用數(shù)學(xué)的方式有講究，“代入數(shù)據(jù)”，解方程的具體過(guò)程可以不寫出；所涉及的幾何關(guān)系只需說(shuō)出判斷結(jié)果而不必證明；重要的中間結(jié)論的文字表達(dá)式要寫出來(lái)；所求的方程若有多個(gè)解，都要寫出來(lái)，然后通過(guò)討論，該舍去的舍去。

此外，使用各種字母符號(hào)要規(guī)范。首先，字母符號(hào)要寫清楚、寫規(guī)范，忌字跡潦草，閱卷時(shí)因?yàn)椤癕、m”不分，“υ、r、ν、”不分，“G”的草體像“a”，希臘字母“ρ、μ、β、η”筆順或形狀不對(duì)而被扣分的情況已屢見不鮮了；尊重題目所給的符號(hào)，題目給了符號(hào)的一定不要再另立符號(hào)，如題目給出半徑是r，你若寫成R就算錯(cuò)；一個(gè)字母在一個(gè)題目中只能用來(lái)表示一個(gè)物理量，忌一字多用，要用到同一字母表示物理量，采用角上標(biāo)、角下標(biāo)加以區(qū)別。一個(gè)物理量在同一題中不能有多個(gè)符號(hào)，以免混淆；尊重習(xí)慣用法，如力用F，磁感應(yīng)強(qiáng)度用B表示等，閱卷人一看便明白，如果用反了就會(huì)帶來(lái)誤解；角標(biāo)要講究，角標(biāo)的位置應(yīng)當(dāng)在右下角，比字母本身小許多，角標(biāo)的選用亦應(yīng)講究，如通過(guò)A點(diǎn)的速度用VA就比用V1好，通過(guò)某同一點(diǎn)的速度，按時(shí)間順序第一次V1用，第二次用V2就很清楚，如果倒置，必然帶來(lái)誤解。

物理語(yǔ)言要規(guī)范，有學(xué)科特色，學(xué)科術(shù)語(yǔ)要規(guī)范，如“定律”“定理”“定則”等詞要用準(zhǔn)確，閱卷時(shí)“由牛頓運(yùn)動(dòng)定理”“動(dòng)能定律”“光的干射”等錯(cuò)誤說(shuō)法時(shí)有發(fā)生，同時(shí)文字也不要寫錯(cuò)，如：語(yǔ)言要富有學(xué)科特色，要規(guī)范。在如圖所示的坐標(biāo)系中將電場(chǎng)的方向說(shuō)成“向左下方”等均是不規(guī)范的，應(yīng)說(shuō)成“與軸正方向夾角為135°”或“如圖所示”.

繪制圖形要清晰、準(zhǔn)確。繪制必須用鉛筆（便于修改）、圓規(guī)、直尺、三角板，反對(duì)隨心所欲徒手畫；畫出的示意圖（受力圖、電路圖、光路圖、運(yùn)動(dòng)過(guò)程圖等）應(yīng)大致能反映有關(guān)量的關(guān)系，圖文要對(duì)應(yīng)；畫函數(shù)圖像，要畫好坐標(biāo)原點(diǎn)，坐標(biāo)軸上的箭頭，標(biāo)好物理量的符號(hào)、單位及坐標(biāo)軸的數(shù)據(jù)；圖形圖線應(yīng)清晰、準(zhǔn)確，線段的虛實(shí)要分明，有區(qū)別；高考答題時(shí)，必須應(yīng)用黑色鋼筆或簽字筆描黑，否則無(wú)法掃描，從而造成失分。

總結(jié)為一個(gè)要求：就是要用最少的字符，最小的篇幅，表達(dá)出最完整的解答，以使評(píng)卷老師能在最短的時(shí)間內(nèi)把握你的答題信息，就是一份最好的答卷。從得分角度看，做到“容易題不丟分，難題盡量得分”?！霸摰玫姆忠环植粊G，難得的分每分必爭(zhēng)”?！皶?huì)做、做對(duì)、不扣分”。 “沒有把握的多選題當(dāng)作單選題”。

與此同時(shí)，物理實(shí)驗(yàn)題試題結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：一小一大，一易一難，一力一電，一熟一生，其中第一題往往是常規(guī)題，第二題是創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)題，注重的學(xué)生理解基本實(shí)驗(yàn)原理的基礎(chǔ)上，考察學(xué)生思維，方法的遷移和靈活的應(yīng)用。

力學(xué)實(shí)驗(yàn)：①“明”，實(shí)驗(yàn)原理，考察目的；②“全”，全面審題，搞清楚隱藏關(guān)系；③“準(zhǔn)”，根據(jù)所學(xué)知識(shí)準(zhǔn)確應(yīng)對(duì)，確保拿滿分④“抓”，最后兩空，一般最后兩空相對(duì)而言難一點(diǎn)，一般涉及計(jì)算，圖像分析，誤差分析等，切記理論聯(lián)系實(shí)際，且一定要仔細(xì)，穩(wěn)抓。

電學(xué)實(shí)驗(yàn)：①“明”，明白題意及考察方向②“選”，涉及電流表，電壓表，滑動(dòng)變阻器的選擇，限流式，分壓式選擇是重點(diǎn)拿分的地方，一定要仔細(xì)認(rèn)真；1）選變阻器：選控制電路：分壓式選小的；限流式選與電路中其他電阻比較接近的；2）電流表內(nèi)外接法：大內(nèi)小外；3）選量程：估算電路中的電流和電壓，使得指針大概偏到滿刻度的1/3以上為最佳；③“畫”，會(huì)畫基本電路符號(hào)，會(huì)畫分解電路，畫原理圖；④“連”，會(huì)連實(shí)物電路。線路不交叉，接到接線柱上；

考前學(xué)生要做好自我管理

高考在即，考生都會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理壓力，良好的心態(tài)是考試取勝的重要法寶，考生在考前應(yīng)該如何進(jìn)行心理調(diào)適，家長(zhǎng)可以做哪些合適的陪伴？在劉榮華看來(lái)，面臨高考學(xué)生壓力大，焦慮浮躁，這是人體的正常身心反應(yīng)，所有人都會(huì)這樣，不同的是，有的同學(xué)能夠管理好自己的情緒，壓力就是動(dòng)力，人的思維就處于活躍狀態(tài)，人的潛能就會(huì)釋放，但一旦情緒管理不好，壓力就是阻礙，就會(huì)抑制我們的思維，限制我們的發(fā)揮。

考前考生要做好自我管理。

首先，要有信心，我們已經(jīng)經(jīng)過(guò)了高中物理學(xué)科系統(tǒng)的知識(shí)學(xué)習(xí)，并且還經(jīng)歷了兩輪復(fù)習(xí)，我們已經(jīng)形成了對(duì)高中物理學(xué)科網(wǎng)絡(luò)狀的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，我們有信心面對(duì)即將到來(lái)的高考，我們的高考一定會(huì)是整個(gè)高中階段最好的一次考試。

其次，考生要做好基本的情緒調(diào)節(jié)和壓力調(diào)節(jié)。用理性分析、合理宣泄、運(yùn)動(dòng)和音樂等方式調(diào)節(jié)情緒，讓自己在壓力中發(fā)揮潛力。

第三，考生的時(shí)間很緊張，做好規(guī)劃，讓每一天變得井井有條，成為自律的自己。

第四，調(diào)節(jié)生物節(jié)律?？忌诰Τ渑娴臅r(shí)間進(jìn)行最重要的學(xué)習(xí)，并選擇符合自己長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的事情堅(jiān)持努力。

第五，建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng)。考生遇到難題可以和同學(xué)討論，有困擾可以向老師求教，有壓力可以和父母訴說(shuō)。

臨近高考，我們的家長(zhǎng)會(huì)處于緊張和壓力的氛圍中。父母希望孩子學(xué)習(xí)有方法，取得好成績(jī)，其實(shí)我們的孩子也何嘗不是同樣的期望呢？也希望自己的付出能收獲滿意的回報(bào)。然而，面對(duì)未知的未來(lái)，期望越大，受挫時(shí)焦慮、緊張、恐懼的情緒也越多。雖然雙方目標(biāo)一致，卻因處境、方法與思考角度不同，在溝通中往往會(huì)引起誤會(huì)、抱怨與不滿情緒，從而適得其反。

孩子全力以赴沖刺高考的這段時(shí)間，父母若想給孩子適合的陪伴，建議在學(xué)習(xí)中嘗試后退，把選擇權(quán)給予孩子；在生活中嘗試并行，把尊重給予孩子；在交流中嘗試前進(jìn)，把希望給予孩子。

考前家長(zhǎng)也要擁有平常心

對(duì)于中國(guó)家庭來(lái)說(shuō)，高考是一件大事。除了學(xué)生心態(tài)容易出現(xiàn)波動(dòng)外，家長(zhǎng)應(yīng)該如何做好后勤保障？施昌偉老師說(shuō)，學(xué)生首先要完成生物鐘的調(diào)整；早上可以慢慢回歸正常，不要起太早，晚上也不要睡太晚，早上六點(diǎn)半起床，晚上十一點(diǎn)左右上床休息，讓最充沛的精力和興奮點(diǎn)調(diào)整到9：00至11：00，中午適當(dāng)休息一會(huì)，保證下午的興奮點(diǎn)在15：00至17：00之間。生活上一切按正常運(yùn)轉(zhuǎn)就行，不必特地去搞一些平日不做的事。安全上不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如踢足球、打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，我們還建議，考前的一天不要看有關(guān)高考的新聞，不要接受親戚朋友的祝福，減少一切外來(lái)的干擾；可以到外面散散步，談點(diǎn)學(xué)習(xí)以外的話題休息一下，如果晚上睡不著不建議吃安眠藥去助睡眠?？荚嚽耙惶炜梢允煜ひ幌驴荚嚶肪€，及考場(chǎng)，并實(shí)地考查一下當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，這樣可以應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。家長(zhǎng)要有一顆平常的心態(tài)，家長(zhǎng)心態(tài)出了問(wèn)題，孩子的高考一定會(huì)受到影響。高考能正常發(fā)揮就是超常發(fā)揮。

（來(lái)源：極目新聞）